Filtrer
Rayons
Éditeurs
- Marabout (50)
- Éditions La Plage (45)
- Hachette Pratique (37)
- Solar (37)
- Larousse (33)
- Le Courrier du Livre (30)
- Leduc (30)
- Almora (21)
- Satyanandashram (21)
- Macro Editions (20)
- First (18)
- Books on Demand (16)
- Médicis (16)
- Dervy Almora (15)
- Ellebore (15)
- Mango (12)
- Terre vivante (12)
- Dauphin Editions (10)
- Eyrolles (10)
- Flammarion (10)
- Jouvence (10)
- Aedis (8)
- Assa (8)
- Discovery Publisher (8)
- Editions En Langues Etrangeres (8)
- Guy Trédaniel (8)
- Mandarom (8)
- Albin Michel (7)
- mercileslivres (7)
- Artémis (6)
- Modus Vivendi (6)
- Éditions 365 (6)
- J'ai Lu (5)
- Kiwi (5)
- La Tortue De Jade (5)
- Le Souffle D'Or (5)
- Le lotus et l'éléphant (5)
- Les Deux Oceans (5)
- Odile Jacob (5)
- You Feng (5)
- Éditions Vigot (5)
- Amphora (4)
- Badema (4)
- Dunod (4)
- Grancher (4)
- Hugo Image (4)
- Relie (4)
- Rustica (4)
- Accarias-Originel (3)
- Amethyste (3)
- Calvendo (3)
- Chariot D'Or (3)
- Ecce (3)
- Esprit Yoga (3)
- Lanore (3)
- Lulu (3)
- Marie Claire (3)
- Pocket (3)
- Synchronique (3)
- Alexitere (2)
- Ambre (2)
- Beliveau (2)
- Bussiere (2)
- City Éditions (2)
- Contre-Dires (2)
- De L'Eveil (2)
- Desiris (2)
- Edivox (2)
- Hachette Enfants (2)
- HarperCollins France (2)
- Hatier (2)
- Ideo (2)
- InterEditions (2)
- Kriya Yoga (2)
- L'Imprévu (2)
- Le Livre de Poche (2)
- Marie-Claire (2)
- Michel Lafon (2)
- Mosaique Sante (2)
- Nathan (2)
- Presses Du Chatelet (2)
- Que sais-je ? (2)
- Sc Darshanam-Agamat (2)
- Sully (2)
- Sydney Laurent (2)
- Thames & Hudson (2)
- Vie (2)
- Éditions de la Martinière (2)
- Éditions du Rocher (2)
- 2b2m Sas (1)
- 4 Trainer (1)
- 50Minutes.Com (1)
- 50Minutes.Fr (1)
- Abrams Us (1)
- Actes Sud (1)
- Adyar (1)
- Alpen (1)
- Amalthee (1)
- Antya (1)
- Arnaud Franel (1)
- Aska (1)
- Audiolib (1)
- Bayard (1)
- Bayard Jeunesse (1)
- Benedictines (1)
- Bordas (1)
- Chapitre.Com (1)
- Chronicle Books (1)
- Clothaire Guerin (1)
- Comesem (1)
- Complicites (1)
- De Boeck Supérieur (1)
- De Lantaarn (1)
- De Vecchi (1)
- Desclée de Brouwer (1)
- Dessain et Tolra (1)
- Dominique Et Compagnie (1)
- EDP Sciences (1)
- Editions Du Belvedere (1)
- Editions Esi (1)
- Editions Maia (1)
- Editions Thot (1)
- Edito Editions (1)
- El Dorado (1)
- Enp (1)
- Exley (1)
- Folio (1)
- Formulette (1)
- Gallimard (1)
- Glénat (1)
- HARPER COLLINS US (1)
- Heures De France (1)
- Hoëbeke (1)
- Hurtubise (1)
- IFS (1)
- India Universalis (1)
- Innerquest (1)
- Ixelles (1)
- JC Lattès (1)
- Josette Lyon (1)
- L'Alchimiste (1)
- L'Art De S'Apprivoiser (1)
- L'Harmattan (1)
- L'Iconoclaste (1)
- L'Opportun (1)
- LITOS (1)
- La Bruyere (1)
- La Musardine (1)
- La Presse (1)
- Le Lys Bleu (1)
- Les Trois Colonnes (1)
- Loisor (1)
- Louise Courteau (1)
- Mama Éditions (1)
- Mamamelis (1)
- Marip (1)
- Massot Editions (1)
- Maurice Clement Faivre (1)
- Mazarine (1)
- Mercure Dauphinois (1)
- Mercure de France (1)
- Migrilude (1)
- Nadine Bach-Jockers (1)
- Narratif (1)
- National Geographic (1)
- New World Library (1)
- Nombre 7 (1)
- Paradox (1)
- Parientes (1)
- Parresia (1)
- Pimientos (1)
- Popyoga (1)
- Pour les nuls (1)
- Publibook (1)
- Publishroom (1)
- Pygmalion (1)
- Quintessence (1)
- Random House US (1)
- Recto Verseau (1)
- Riveneuve (1)
- Rizzoli (1)
- Robert Laffont (1)
- Stanke Alexandre (1)
- Talent Sport (1)
- Taschen (1)
- Textuel (1)
- The Roadtrippers (1)
- Tom Pousse (1)
- Ullmann (1)
- Utovie (1)
- Viveka (1)
- Welbeck (1)
- Éditions des Béatitudes (1)
- Éditions des Équateurs (1)
Prix
Yoga / Relaxation
-
Anti stress : la méthode simple pour soigner l'anxiété et la déprime
David Gourion
- Marabout
- 5 Février 2025
- 9782501188920
La souffrance et les maladies liées au stress représentent aujourd'hui un véritable fléau pour des millions de personnes.
Grâce aux découvertes des neurosciences et à une solide expérience clinique, David Gourion a élaboré une méthode accessible à tous qui vous montrera comment éteindre les mécanismes qui maintiennent le stress. Il va vous apprendre
à entraîner votre esprit à mieux le réguler au fil de sept séances de lecture fluides et progressives.
Cinq protocoles personnalisés sont ensuite proposés pour prévenir les conséquences psychologiques les plus fréquentes d'un stress intense ou prolongé : coups de blues et déprime, anxiété, petites manies, grignotage compulsif et
manifestations liées au stress post-traumatique.
La lecture de ce livre va déclencher une prise de conscience et un choc motivationnel qui ne vous laisseront pas indifférent ! -
Lumière sur le yoga : La bible du yoga : L'ouvrage de référence du maître incontesté
B.K.S. Iyengar
- HarperCollins France
- Harpercollins Poche
- 12 Février 2025
- 9791033920182
La bible du yoga du maître incontesté. Une initiation étape par étape par la légende du yoga.
Avec plus de 600 photographies et des descriptions minutieuses, cette bible constitue le guide le plus complet et le plus profond jamais écrit sur le yoga, les postures (asanas) et les exercices respiratoires (pranayama).
B.K.S. Iyengar, maître de yoga hatha mondialement connu et respecté, nous initie simplement à cette science millénaire, qui apporte équilibre physique, mental et spirituel. Étape par étape, il nous aide à atteindre une santé optimale en faisant appel à l'intelligence de notre corps et de notre esprit.
Destiné aussi bien aux débutants qu'aux initiés, Lumière sur le yoga vous aidera à trouver force et souplesse, à augmenter votre concentration, votre vitalité et votre volonté pour vous épanouir sur tous les plans. -
Nouv.
10 minutes pour détendre les muscles du stress : Des exercices simples et efficaces à faire chaque jour
Magali Bastos
- Marabout
- 26 Mars 2025
- 9782501194587
Sous l'effet du stress, êtes-vous du genre
à vous mettre en apnée, à serrer vos mâchoires, à contracter vos épaules ou à figer votre nuque ? Pour se protéger, votre corps adopte en effet une posture qui bloque différents "muscles du stress" et qui est responsable de nombreuses douleurs : maux de dos, raideurs cervicales, migraines, etc.
Ce programme de 5 semaines, composé de postures et d'exercices simples
d'assouplissement, d'étirement et de respiration, vous permettra de libérer ces tensions et d'apaiser vos douleurs.
Avec :
120 exercices progressifs, simples et efficaces
Des illustrations claires et détaillées
Des informations précises sur votre anatomie pour tout comprendre -
Mon Yoga Nidra : Apprendre à relâcher ses tensions physiques, émotionnelles et mentales
Locana Sansregret, Juliette Dumas
- Flammarion
- Sante, Bien Etre
- 16 Octobre 2024
- 9782080459510
Une initiation à cette pratique de relaxation ancestrale qui permet de relâcher en profondeur les tensions physiques, émotionnelles et mentales ainsi que de mettre en pause l'intellect, l'ego et le subconscient. Cinquante séances, composées chacune de sept étapes, de la préparation à la visualisation, en passant par l'intention et la respiration, sont proposées.
-
Nouv.
10 minutes pour s'affiner grâce au Pilates : Des exercices simples et efficaces à faire chaque jour
Ingrid Roger, Audrey Brun
- Marabout
- 26 Mars 2025
- 9782501194594
Accessible à tous, quels que soient notre forme physique et notre âge, le Pilates permet d'atteindre, en douceur et sans impacts, les mêmes résultats qu'un sport plus "difficile". Il raffermit le corps, le muscle en profondeur et affine la silhouette.
Ce programme de 4 semaines, composé de postures, de respirations et d'exercices accessibles, vous permettra d'intégrer les bases de la pratique et de progresser rapidement, pour vous sentir mieux dans votre corps et atteindre vos objectifs.
Avec :
120 exercices progressifs, simples et efficaces
Des illustrations claires et détaillées
Des variantes et des conseils ciblés -
Feignasse rime avec badasse !
Toute feignasse qu'on est, on peut être tentée (sur un malentendu) de se mettre un jour au yoga, il paraît que c'est bon pour le corp et l'esprit.
Cet ouvrage, dédié à une approche douce de la pratique, est destiné à otutes les personnes que la perspective d'en faire trop terrasse....
parce que oui, on peut faire du yoga entre deux siestes, seulement quelques minutes par jour, et être efficace !
Alors, c'est parti ? -
Sophrologie pratique : 22 séances thématiques en pas à pas
Virginie Belliart
- Hachette Pratique
- 12 Février 2025
- 9782017251040
La sophrologie est une démarche globale vers le mieux-être. Elle favorise la reconnexion au corps et la conscience de soi-même.
Postiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer un examen, accompagner la grossesse, gérer son poids ou prendre soin de sa santé...
La sophrologie permet d'aborder sereinement les grands événements comme les petits instants de la vie.
Virginie Belliart propose 22 séances thématiques complètes, racontées pas à pas, pour une pratique personnalisée et empathique.
Destinés à tous les publics, les exercices sont simples à réaliser à tout moment de la journée : Conscience du corps * Éveil des sens * Respiration * Méditation * Visualisation positive.
Virgine Belliart est sophrologue diplômée de l'Académie de sophrologie de Paris et infirmière anesthésiste. -
Nouv.
Mon cahier : 100 rituels yoga : Bien dans son corps et dans sa tête !
Collectif, Alice Wietzel
- Solar
- Mon Cahier
- 3 Avril 2025
- 9782263191152
Toutes les façons de prendre soin de soi sont dans le yoga !
Besoin de bouger, de vous détendre, de déstresser ?
Le yoga est le remède à tout... ou presque ! Avec 100 rituels, testez une multitude de styles de yoga et tous leurs bienfaits selon votre envie du jour. Alors prenez une pause... Namasté !
100 RITUELS POUR
Transformer sa silhouette, s'affiner et se sculpter zone par zone
S'énergiser, chasser la fatigue, booster sa force intérieure
Travailler en douceur, s'étirer et se relaxer
Apprivoiser ses émotions, méditer et s'apaiser
Se chouchouter avec le yoga du visage, le yoga féminin et le yoga du ventre -
Yoga anti-douleur spécial TMS : Articulations, mains, dos, cervicales, etc.
Hélène Jamesse
- Hachette Pratique
- 12 Mars 2025
- 9782017251057
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent les muscles, les tendons et les nerfs, et sont généralement causés par des mouvements répétitifs au travail, des postures contraignantes ou un effort excessif.
Ce livre propose un programme pour chaque partie du corps :
Des exercices pour une mobilisation en douceur des articulations.
Des postures de yoga pour étirer, renforcer et soulager les zones concernées.
Un niveau adapté à toutes et à tous, pour pratiquer chez soi en toute sécurité.
Des techniques de respiration et de relaxation pour réduire le stress, souvent amplificateur des TMS. -
Yoga sur chaise : Bon pour la santé, bon pour la ligne, bon pour le moral ! Il suffit d'une chaise... et de vous !
Julie Banville, Claire Armange
- Hachette Pratique
- 28 Août 2024
- 9782017250999
Fatigue, douleurs musculaires, prise de poids, stress... Et si le yoga pouvait vous aider ?
Il suffit d'une chaise pour réaliser des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets, grâce à un plan d'action sur 21 jours. Tout espace, même restreint, permet de réaliser les exercices proposés.
Une méthode de yoga inédite, adaptée à notre époque, qui a déjà fait des émules aux États-Unis et au Canada. Une façon efficace de bouger pour perdre du poids et gérer son stress. -
À toutes ceux et celles qui aspirent à approfondir leur connexion à eux-mêmes - yogi confirmé ou simple curieux -, plongez dans l'univers fascinant des mudras : ces gestes des mains et du corps, outils d'exploration intérieure, amplifient l'espace de méditation.
Avec une touche de poésie et une vision contemporaine, Ola Jas invite à expérimenter et à ressentir la puissance des mudras, en ouvrant un espace d'alchimie intérieure. Elle partage ses pratiques concrètes et ses réflexions sincères sur le corps, l'esprit et l'énergie et vous guide pour bâtir et renforcer une pratique personnelle riche de sens et d'émerveillement.
Authentique, lumineux et inspirant, cet ouvrage se distingue par son approche sensible et accessible. L'intelligence intuitive de vos mains devient ainsi un pont vers votre essence et une émanation du coeur. -
Histoires du Mahabharata : Une philosophie du yoga
Laura Arley
- Pocket Evolution
- 20 Juin 2024
- 9782266342339
Texte fondateur de la pensée indienne et des philosophies du yoga, le Mahabharata nous éclaire sur les grands conflits et nos contradictions intérieures.
Texte fondateur de la pensée indienne et des philosophies du yoga, le Mahabharata se lit comme une véritable saga, digne de Game of Thrones, avec ses intrigues, ses passions, ses trahisons, ses traversées du désert et sa bataille pour sauver l'univers !
A priori, rien de très yogi là-dedans... Et pourtant, grâce au talent de Arley Laura, découvrez la profondeur de ce texte qui vise à nous éclairer, nous libérer et nous inspirer au quotidien.
Ces histoires passionnantes nous aident en effet à appréhender les conflits, à ne pas craindre le combat quand il est nécessaire, à agir sans s'attacher au résultat mais en donnant le meilleur de nous-même, à nous poser les bonnes questions. -
Mon cahier : Yoga du visage : La beauté en 5 minutes par jour !
Nathalie Dendura, Alice Wietzel, Céleste Wallaert
- Solar
- Mon Cahier
- 2 Janvier 2025
- 9782263188404
Des routines de beauté naturelles à base de gym faciale pour sculpter et lifter son visage, prévenir le vieillissement et rayonner !
Sculpter, lifter et illuminer le visage au naturel, c'est possible !
C'est votre moment cocooning. Grâce à des postures de gym faciale, à de l'acupression et à des massages spécifiques, le yoga du visage permet de sculpter le visage, d'effacer les rides, de prévenir le relâchement de la peau mais aussi d'illuminer le teint. Sublimation garantie !
Avec Mon cahier Yoga du visage :
Réalisez les postures zone par zone : front, yeux, pommettes, joues, mâchoires, cou...
Adoptez des rituels de beauté ciblés : anti-âge, lifting, effet botox, anti-cernes, repulpage des pommettes...
Apprenez à utiliser les outils de beauté : gua sha, roll on, cryospoons, ventouses...
Créez votre routine de beauté complète, avec les soins selon votre type de peau, l'alimentation, la détente et tout ce qui illumine de l'intérieur. -
Le pouvoir du Yoga somatique : Régulez vos émotions et équilibrez votre système nerveux par le mouvement
Océane Onoratini
- Marabout
- 5 Février 2025
- 9782501189736
À la croisée du yoga traditionnel et des approches somatiques, le yoga somatique propose une pratique douce et profondément transformative.
En se concentrant sur le ressenti corporel, la respiration consciente et des mouvements en pleine présence, cette méthode unique permet de rétablir l'équilibre du système nerveux et d'apaiser les tensions émotionnelles.
Dans ce guide pratique et accessible, Océane Onoratini vous offre les clés pour renouer avec votre corps.Libérez les émotions enfouies : colère, peur, tristesse, joie... explorez des pratiques adaptées à chaque vibration émotionnelle.Dénouez les somatisations : apprenez à écouter les messages de votre corps pour relâcher les tensions accumulées.Retrouvez bien-être et sérénité : régulez le stress et rééquilibrez votre système nerveux autonome.Grâce à des séances guidées, des exercices simples (illustrés et disponibles en vidéos grâce à des QR Codes) et des conseils adaptés à tous les niveaux et à toutes les morphologies, vous découvrirez comment remettre du mouvement dans votre vie et faire la paix avec votre corps. -
Découvrez dans ce mini-guide très complet ;
- L'origine du yoga et ses principes fondamentaux : une pratique corporelle et spirituelle, avec une éthique simple ;
- Ses constituants : les postures (asanas), les respirations (pranayama) et la méditation.
- Les familles de postures : flexions, extensions, inclinaisons latérales, appuis, inversions, équilibres.
- Une trentaine de postures détaillées et illustrées : avec pour chacune, son effet sur l'organisme, sa description précise et d'éventuels aménagements.
Le yoga, c'est pour vous ! -
Nouv.
L'encyclopédie du yoga thérapeutique : Pathologies musculo-squelettiques, maladies organiques, santé mentale
Philippe Amar, Marie Amar
- Éditions La Plage
- Yoga
- 19 Mars 2025
- 9782383384946
Complément indispensable aux deux premiers volumes de L'Encyclopédie du yoga, ce nouvel ouvrage est consacré à la yogathérapie, pour prévenir les problèmes de santé et soulager les pathologies existantes.
- 15 séquences préventives
Par grandes zones du corps (dos, bassin, genoux, épaules...)
- 70 pathologies traitées par le yoga
- Pathologies musculo-squelettiques (lombalgie, sciatique, arthrose,
tendinites, syndrome du canal carpien...)
- Pathologies organiques (hypertension, diabète, asthme, migraine,
endométriose...)
- Santé mentale (stress chronique, dépression, burn-out...) -
Le yoga, nouvel esprit du capitalisme
Zineb Fahsi
- Textuel
- Petite Encyclopedie Critique
- 1 Mars 2023
- 9782845979567
Pratiquante et professeure de yoga, Zineb Fahsi signe un essai critique sur sa discipline qui s'est fait une place dans la culture mainstream, au point d'être aujourd'hui enseignée en entreprise, dans les écoles et les hôpitaux. Car le yoga répond de façon commode aux injonctions contemporaines de réalisation de soi?: cultiver une pensée positive, libérer son «?moi?», mieux gérer ses émotions, son sommeil, être plus efficace, plus concentré, plus résilient... Le yoga semble être la méthode miraculeuse pour résoudre les problèmes et réaliser les aspirations des individus modernes assujettis au néolibéralisme.
L'auteure débusque le non-dit politique véhiculé par ces discours. En valorisant le travail sur soi au détriment du changement social, ils font porter aux individus la responsabilité de composer avec les exigences du capitalisme, neutralisant toute remise en question du système lui-même. Il ne s'agit pas pour Zineb Fahsi de défendre le retour à un yoga authentique mais de proposer un autre esprit du yoga, plus émancipateur. -
Le yoga pour tous !
Si cet oiseau peut le faire, vous aussi.
Marion Deuchars pratique le yoga depuis de nombreuses années et connaît bien les bienfaits qu'il apporte. Elle partage aujourd'hui cette passion avec son personnage Bob the Bird, dont les poses expressives vous séduiront dans une séance revigorante de respiration, d'étirement, de postures et de pleine conscience. -
Ma révolution beauté du visage : Yoga du visage, automassages du fascia, face taping : vos protocole
Sylvie Lefranc, Ena Narumi
- Leduc
- 20 Février 2025
- 9791028533311
Une méthode beauté du visage inédite, aussi efficace que la chirurgie esthétique et moins invasive ? Découvrez la révolution beauté de Sylvie Lefranc, l'experte française du yoga du visage, et d'Ena Narumi, facialiste japonaise réputée, pour une peau rayonnante et une action antivieillissement, en toute sécurité.
Dans ce livre 100 % pratique, retrouvez :
- Des solutions pour chaque zone : ovale, menton, bouche, mâchoire, sillon nasogénien, front, yeux.
- Une méthode en 3 temps : détendre en agissant sur les muscles et les fascias, renforcer grâce au yoga du visage et remodeler avec les auto-massages et le face taping.
- À chaque étape, des exercices pas-à-pas et illustrés qui combinent les différentes techniques pour réduire visiblement les tensions, les rides et corriger l'affaissement des traits.
- Pour chaque zone ou problématique : un programme en 4 semaines ultra-simple à intégrer dans votre routine quotidienne.
Le premier programme beauté du visage 100 % naturel aux résultats durables.
-
André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre:- Des postures illustrées pas à pas- Les erreurs à éviter et les façons de les corriger- Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures- Des exercices pour apprendre à respirer convenablement:le prânayama- Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement...- Des principes de méditation et de relaxationQue vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être dans cette encyclopédie vendue déjà à plus de 50000 exemplaires.
-
La synthèse des yogas Tome 1 : Le yoga des oeuvres divines et Le yoga de la connaissance intégrale
Sri Aurobindo
- J'ai Lu
- Aventure Secrete
- 24 Avril 2024
- 9782290388433
Découvrez le chemin vers la plénitude spirituelle. Avec La synthèse des yogas, oeuvre magistrale, Sri Aurobindo nous guide à travers les diverses voies du yoga, du karma yoga à la dévotion, de la connaissance à la pratique spirituelle. Il propose une synthèse intemporelle pour réaliser notre divinité intérieure. Ce livre est une invitation à l'épanouissement spirituel en harmonisant les multiples facettes de notre être. Explorez les enseignements de ce témoignage inestimable afin de développer votre compréhension de la philosophie du yoga, et transformez votre vie de manière profonde et durable.
-
Gym douce et yoga sur une chaise ; 150 exercices et postures simples et efficaces
Jacques Choque
- Jouvence
- Jouvence Sante
- 14 Février 2024
- 9782889538676
Et si une simple chaise, cet objet anodin du quotidien, pouvait devenir le vecteur privilégié de votre forme ? Que vous ayez des difficultés de mobilité, que vous soyez en fauteuil roulant, que vous ayez une lombalgie aiguë, que vous soyez hospitalisé, ou tout simplement que vous ayez envie d'une remise en forme en douceur, ce livre est fait pour vous.
Vous prendrez autant plaisir à pratiquer des exercices de gym douce faciles et illustrés par des photographies , qu'à vous relaxer ensuite avec le yoga et la méditation. Le nombre de séries et les mouvements à effectuer sont détaillés pour chaque exercice, dans le but de faciliter l'entretien de votre corps au quotidien. Vous trouverez également des exercices de respiration et de concentration pour une expérience de remise en forme complète. -
Le grand livre du Reiki : Un enseignement complet pour retrouver son équilibre vital
Karine Emond
- Mango
- 15 Novembre 2024
- 9782317036637
Partez à la découverte du reiki et développez vos capacités d'auto-guérison grâce à cette pratique énergétique japonaise.
Que vous soyez débutant ou initié, découvrez les soins d'auto-traitement, le fonctionnement des chakras, l'histoire du reiki et bien plus encore.
Les enseignements se déclinent en 4 étapes :
- Shoden (les enseignements initiaux)
- Okuden (la transmission profonde et cachée des enseignements essentiels)
- Shinpiden (les enseignements des mystères spirituels)
- Gokuikaiden (la voie du maître-enseignant)
Vous trouverez également des conseils pratiques, des recommandations concrètes et des protocoles en pas à pas pour faire évoluer votre pratique et votre spiritualité. -
Le yoga comme art de soi
Philippe Filliot
- Actes Sud
- Le Souffle De L'Esprit
- 6 Novembre 2024
- 9782330195854
Professeur de yoga, Philippe Filliot enseigne à l'université de Reims. Ses recherches veulent relier spiritualité, art, éducation et vie. A partir de son expérience personnelle, pratique et théorique, l'auteur nous livre un manuel d'initiation à une voie spirituelle millénaire qui vise à une meilleure connaissance de soi. Le texte de Philippe Filliot nous invite à une pratique non duelle, un chemin où corps et esprit ne sont plus dissociés.
